Detailed description

Je fais un court sondage auprès des salariés pour connaître leurs attentes, leurs horaires et leurs éventuelles limitations physiques. Je propose ensuite un format adapté : renforcement, mobilité, cardio doux ou circuit training, pendant la pause de midi ou en fin de journée. Chaque exercice a une version facile et une version plus difficile. J’apporte le matériel nécessaire et je tiens une liste de présence. Chaque trimestre, je vous fais un bilan de participation et des retours des salariés. Avec 9 ans de pratique, je sais où se cachent les difficultés de ce type de mission. Outils utilisés : Tapis, Kettlebell, Google Forms, Élastiques. Délai indicatif : 30 jours à partir de la réception de tous les éléments.

Problem solved

Vos salariés passent la journée assis, se plaignent du dos et du stress, et vous voulez leur proposer une activité accessible sans investir dans une salle.

Promised outcome

Des séances régulières et accessibles, un groupe qui se forme et un moment collectif apprécié qui améliore l’ambiance et le bien-être.

Features

• Sondage auprès des salariés
• Une à deux séances par semaine
• Matériel fourni
• Exercices adaptés à chaque niveau
• Bilan trimestriel

At a glance

Industry

Other

Technologies

• Kettlebell
• Google Forms
• Élastiques
• Tapis

Interface languages

French · Arabic

Wilaya

Béjaïa

Trust

• Listing reviewed and approved by the Elite.red team

Terms