الوصف المفصّل

Je fais un court sondage auprès des salariés pour connaître leurs attentes, leurs horaires et leurs éventuelles limitations physiques. Je propose ensuite un format adapté : renforcement, mobilité, cardio doux ou circuit training, pendant la pause de midi ou en fin de journée. Chaque exercice a une version facile et une version plus difficile. J’apporte le matériel nécessaire et je tiens une liste de présence. Chaque trimestre, je vous fais un bilan de participation et des retours des salariés. Avec 9 ans de pratique, je sais où se cachent les difficultés de ce type de mission. Outils utilisés : Tapis, Kettlebell, Google Forms, Élastiques. Délai indicatif : 30 jours à partir de la réception de tous les éléments.

المشكلة التي يحلّها

Vos salariés passent la journée assis, se plaignent du dos et du stress, et vous voulez leur proposer une activité accessible sans investir dans une salle.

النتيجة الموعودة

Des séances régulières et accessibles, un groupe qui se forme et un moment collectif apprécié qui améliore l’ambiance et le bien-être.

الوظائف

• Sondage auprès des salariés
• Une à deux séances par semaine
• Matériel fourni
• Exercices adaptés à chaque niveau
• Bilan trimestriel

باختصار

مجال النشاط

أخرى

التقنيات

• Kettlebell
• Google Forms
• Élastiques
• Tapis

لغات الواجهة

الفرنسية · العربية

الولاية

بجاية

الثقة

• راجع فريق Elite.red البطاقة ووافق عليها

الشروط